她花了一年的时间,让朋友不认得她了!大马80KG胖妞揭黑历史,摇身一变超级美女!

Momoco
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Moretify 小桃小编

减肥,不仅是为了梦想中的姣好身材,更是为了健康!但在这条辛苦的路上,几多人半途而废、坚持不下去而失败。

▼近日一位大马美女 Ying 为了鼓励大家一起努力坚持下去,鼓起勇气揭露了她不堪回首的黑历史…

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▼她一连 PO 出了 4 张「一年前后的减肥对比照」,让所有人震惊了!甚至身边新认识的朋友,也都被她吓到了,因为现在她是这样的…从没想过以前的她完全判若两人!!!

图片来源: Facebook

没有比较,就没有伤害,一起来看看这 4 张照片吧!

▼她特地穿回以前的衣服和短裤!

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▼努力坚持一个月后的成绩,汗如雨下…看起来好辛苦呀…

▼当时她是 XXXL Size 的胖妞~往事不堪回首~

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▼坚持了一年后现在的她,竟然变得这么美、这么漂亮!一步一脚印都是靠汗水和努力坚持出来的!

▼网友全都不敢相信,这…这完全是两个人来的!真的是你吗?

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▼不要怀疑你的眼光~真的是我来的!而且以前拍的照片都是靠角度,实际上本人更胖!

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▼而且还被朋友笑长发像窗帘,专门拿来遮脸部肥肉的~

▼截至目前一整年的努力,大约瘦了整整 20 KG!

▼这太惊人了!请问你是怎么瘦的?是不是有吃神马减肥产品?!一定有一些私人小秘方,快快分享给我们!

▼但楼主表示:完全没有哦!我就是靠运动和饮食控制罢了!硬硬土法炼钢、咬牙坚持下去~

▼如果想要健康的瘦下去,减肥是没有懒人的捷径的~

▼最重要两个字:坚持!

▼面对网友的各种问题,楼主也细心回覆,大方分享自己的减重心得。

▼她一周上 4 次 gym,没去的时候还会去跑步运动~

▼有请专业的健身教练,协助规划锻鍊,有氧、无氧、重训等等什么都做!

▼天啊,竟然完全没有靠减肥产品!你真的好厉害!365 天每天坚持下去~

▼太厉害了!!!你的毅力惊人!

▼谢谢你的分享,看完我都热血起来了!非常励志!

▼众多网友受到鼓舞,纷纷表示自己也要开始健身了!

▼都说每个胖子里住著一个美女,果然这句话是真的!

看完是不是突然也很想拼个一年,试试自己能去哪里呢?健康减肥没有捷径、没有轻松的懒人法,就是两个字:「坚持」!一起加油!Fighting!

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