「月经」是一种每个女性都会有的生理状态,医学名词叫做 Menstruation Cycle,简称 MC。不好意思直接讲的时候,大家也常用「大姨妈」、「好朋友」来代称。
广大的女性同胞们每个月都要被「被姨妈暴打」一次!身为一个男性,除非哪天地球上的女性都灭绝了,否则奉劝你千万要搞清楚这个问题的严重性,不要以为男的没姨妈就没你的事,错错错!根据统计,有 87% 男性曾间接遭到姨妈迫害而不自知!快跟小编一起来了解一下保命之道~~~~~
1. 注意周期哪时到
妹子们的情绪周期强烈受到生理状态影响,经期前一周由于经前症候群的缘故,处于极度狂暴状态!极度狂暴!极度狂暴!极度狂暴!很重要所以说三次,她这时候的心情好比就像你王者农药连输 50 场、从钻石掉到青铜的感觉差不多,所以麻烦别在这时候讲道理!
▼数学老师常请假也没关系,这连体育老师都会算!约略是 28 天一轮,有的人准有的人不准。熟悉之后进阶技能是「计算安全期」,有用到的童鞋们可以先练习! XDDDD
2. 温柔体贴多包容
经期开始头几天身体都很不舒服,通常会造成疲倦、焦虑、沮丧、情绪化等问题。每次 MC 就好像是拉肚子 + 痔疮爆破大出血 + JJ 皮被拉链夹住整整 5 天的综合感受!这几天,什么甜言蜜语都比不过一个「忍」字!爱她、喜欢她,那忍~~~~~~
很多男生会不爽:「凭什么大家都是人,男的就要忍女的」?骚年,蜘蛛侠看过吗?蜘蛛侠的叔叔跟你说「能力愈大、责任愈大」!超人、蜘蛛侠为了拯救地球付出了那么多,你忍耐一下就能维护世界和平,很值得 der!
▼这时期男孩纸们多担待,俗话说吃亏就是占便宜,你这时候吃点亏,后面才有机会占便宜!(大误)
3. 糖水巧克力准备好
很多妹子姨妈来时都会严重生理痛,如果你信奉科学至上的话,可以给她吃牛奶、香蕉、坚果,这些食物中含有可以缓解疼痛的物质,但要注意热量!走窝心暖男路线的话,可以准备巧克力、红豆水或薏米水(无糖佳)。
巧克力本身其实是没有任何止痛效果的,但含有能让人心情愉悦的物质,吃了心情爽霜!MC期间容易水肿、长粉刺、肤况变糟,爱漂酿的女孩纸会很烦恼,无糖的红豆水、薏米水可以帮助消水肿、美白。
▼贴心献上这些东西,就算你本来长得像黄明志,此时也立马帅过李敏镐宋仲基!
4. 忌口保暖不能少
生理期间如果吃冰、着凉,会导致子宫收缩、引起严重经痛。辣的、炸的、重口味食物也容易刺激身体,让肚子更不舒服。由于内分泌的缘故,经期前后头痛的机率更是暴增 200% ,所以不仅要注意保暖,头发也最好都吹到全干。
这些细节妳知道我知道独眼龙也知道,问题在于没做到!强烈建议男朋友们适时展现你的霸气,什么叫做霸气?!来个华丽丽巴洛克式360度旋转之后一把搂住对方说:「小心肝儿,哥不许妳这样虐待我女朋友!」保证妹子对你的好感度瞬间爆棚!
▼偶尔也要改走一下「霸道总裁俏秘书」路线!才能把女朋友电得不要不要 der!
5. 热水暖袋止痛药
就算事先准备得再怎么齐全,有时该来的还是逃不掉。如果妹子痛得非常严重的话,让她喝些不烫口的热水,弄一个暖水袋热热肚子,通常会好上许多。当然止痛药也是必备的东西。
能接受食补的话,MC 结束之后带女票去吃四物鸡、肉骨茶,把身体养好才是治本的办法。但要注意两件事,第一是经期内不可以吃四物鸡跟含有大量麻油的食物,有可能引起大出血!第二是中药食补很看体质,燥热跟虚寒体质要调的方向南辕北辙,还是看医生听嘱咐照做比较好。
▼办法是人想出来的,不一定非要怎么做才是对,弟兄们要懂随机应变啊有木有!
6. 至诚心意最重要
每个女孩体质不同,经痛、头痛、水肿、粉刺、长痘痘、拉肚子、脾气暴躁、情绪低潮、腰酸背痛……症状不一程度不同,列出常见情况只能提供参考,实际情况还是要看个人。
那么,身为男朋友该怎么办?一字记之曰「心」,尽量保持同理心就是最好的做法!或许有少数不是姨妈来、是公主病,但那就是「那位公主」很有事!遇到公主病的也是要怪你自己,天下妹子这么多,为什么你偏偏要选一个公主在一起?大多数女孩只是被姨妈暴打状态很不好。男人多点关心与爱护,相信妹子们都能感受得到这份体贴与温暖。你说是吧?
▼祝大家顺利通过姨妈来袭的考验!