找什么男人就有什么身材!女人不发胖必须知道的5条法则!不要被TA给带坏了!

Total Image
品牌发布商

很多女生结婚前是精致的苗条少女,但婚后就开始发胖了。即使还没结婚,有了稳定的男朋友,也会因为对方生活习惯而受到影响开始发胖!

打个比如,男朋友爱吃高糖高脂、又不爱运动,还一个劲告诉你不用减肥,胖一点挺好…可以说,你找什么男人,就有什么身材!

女生减个肥,可是真心难。同样的方法,你另一半肯定瘦得比你快;这是因为他们肌肉含量高,新陈代谢高,调整下饮食、适量运动,很快就看到效果。所以,女生们要更早有意识早控制啊~

以下是女生结婚后或和男友同居后,要注意的 5 条法则,赶快往下看吧!

1. 别碰他的食物

大部分男人吃东西的方式和女人不同,喜欢分量大、会发胖的食物。看球、打游戏时还喜欢吃很多垃圾食品,碰了他们的这些食物,想瘦就很难了!若怕自己越陷越深的话,可以在家里设一个规矩!譬如说,给另一半准备个专属的空间放零食,最好是你看不到的,眼不见为净。

2. 吃得比他少

一般来说,男人的食量比女人大,但他们代谢也高啊!如果你吃得和另一半一样多,那体重妥妥往上升。所以,一定要吃得比他少,特别是外出用餐的时候。

3. 厨房里你说了算

如果他们不赞成或者不喜欢低醣的饮食,也没关系。只要你是厨房的主宰,按照自己的心意来,像是炒菜里没有酱油和糖、食材里没有土豆和玉米、油放少了一半、优质蛋白质和高纤蔬菜多一点、淀粉少一点…他们根本不会发现有啥差异。

4. 自己做运动,不等他

女生总是会抱怨自己另一半爱看球,甚至老是打游戏不陪你。这不是一个适合让自己运动的时间吗?你可以把运动器材放在电视或游戏机旁边,趁他沉迷球赛或者游戏的时候,你在旁边做运动。

5. 拉他一起运动

好的感情,从来都是双方的努力。 两个人可以一起进步,一起朝着一个目标前进,一起变得更好,这才是一段好的感情应该具备的特质。运动也是一样,两个人一起去,不但可以增加相处的时间,有共同的经历,还可以彼此鼓励,更有动力。

如果另一半不愿意加入,可以去找其他人,像是家人、朋友、同事,或者请个私教,他们都能给你鼓励和启发。还可以加入一些团体,在健身房、瑜伽班你也会遇到志同道合的朋友。

减肥永远都是明天的事!综合以上的法则,对于大部分的女生来说是很难实行的!不用怕,有了 Total Image Meal Shape 就能解决女生的烦恼啦!

Total Image Meal Shape 拥有 24 种天然谷粮,还特别添加了仙人掌果提取物和 Oat’s Select™ 燕麦β- 葡聚糖。有了丰富的健康成分,有助消除体内多余水分、减少水肿问题。

  • 24种谷粮 – 多谷物、低热量,有助于消化并有助于促进新陈代谢
  • OatS’elect宀β-葡聚糖 – 天然的燕麦葡萄聚糖成分,让人会有饱腹感减少想吃零食的欲望 ,从而控制健康饮食习惯
  • 仙人掌果提取物 – 有助消除体内多余水分、减少水肿问题

偷偷的告诉你,每天冲泡一杯 Total Image Meal Shape ,就能摆脱赘肉和让体重下降!只需将 2 勺(约 30 克)的 Meal Shape加入 150 毫升温水搅拌均匀即可享用。当然,这里建议食用 3 个月再加上饮食均衡和定期运动,效果会来得更加明显哦! ​

Total Image Meal Shape 采用全天然成分配制而成,不含任何人工色素、调味剂或添加剂;适合素食者食用。

减肥不是一个人的事情,很容易受到身边人影响。特别是恋爱或者结婚后,有了伴侣,特别容易吃多变胖。

买 2 送 1 促销进行中!

凡是在 1 月 31 日期间购买 Total Image Meal Shape 可享有 BUY 2 FREE 1 的优惠哦!原价 RM237,现在只需 RM158,非常划算!最重要的是不难找,Watsons、 Guardian 或有参与的独立药房都可以买得到哦~

这个 BUY 2 FREE 1 的优惠是有期限的,有兴趣的千万不要错过哦!有兴趣的朋友们,除了可以【点击这里】前往 Total Image 官网线上购买之外,也可以在 Shopee 、Lazada买到,还会赠送你一个摇摇杯!存货有限,先到先得!

更多详情,可关注 Total Image 的官方 Facebook

Moretify 免责声明:本网站之部分图片与影音取自网络,如有任何侵权问题请告知,我们会立即删除。