今天的你，排便了吗？如果还没有，算一算已经有多少天没排便了！不然有可能跟这名台湾男子一样，需要「徒手捏碎」粪石再挖出解决！
据了解，这名 58 岁男子约 20 天没大便，体内有约 6 乘 6 厘米大小的粪石。医生说，该男子的乙状结肠比一般人的长，达 80 厘米，便秘导致其体内塞了约 5 KG 重的宿便，一直顶到横隔膜、胸腔，甚至「顶到心脏」。
随后，医生见状立即为男子进行治疗，用手指将粪石捏碎，大约花了 10 分钟将大粪石慢慢挖出来，男子的症状才终于得以缓解。男子回家后也排出数十次便，才得以将所有宿便排出体外。
医生透露，一些人也有乙状结肠过长的问题。乙状结肠是大肠的最后一段，后面衔接着直肠与肛门。过长的乙状结肠，平时大多不会有症状，但却有可能会造成便秘或乙状结肠扭转的问题。
医生也建议民众多摄取蔬果纤维，多喝水和多运动，才能改善便秘问题，同时也必须多留意排便习惯是否改变。看完后，是不是觉得很恐怖？
