每一次新的一年开始,都是斗志最激昂的时刻。明明说着要减肥的,但今年都过了超不多三分之二,却还是什么进展都没有。
于是,小编闲来无事就会去搜搜身材火辣的美女养养眼,顺便勉励一下自己。然而,在众多美女之中,小编唯独只记住了这位...
长相甜美,还蛇腰翘臀已经够加分了!
还很会穿着打扮,这真是要气死谁啊?
法式浪漫的温柔!
潮流韩风的活力!
连小清新也能 hold 住!
更玩得起成熟韵味!
这样又辣又正的完美尤物,谁追到真是便宜了那个男人啊。
于是,小编在 10 分钟内就找到了她的全部资料,但看完了资料,真不知道她和男朋友到底是谁便宜了谁...
她名叫 Junie Kim,来自韩国,出生于 1976 年 3 月,今年已经 43 岁了!
相信你也和小编一样,看到她的年龄惊讶的下巴都要掉下来了。年过 40 岁的她用实力证明什么叫做越活越年轻!
外形出众的 Junie 年少成名,早在 18 岁就已经出道,在韩国娱乐圈小有名气。
正处花样年华的她,和其他女星一样找到了自己的归宿。30 岁的时候她嫁给了一个圈内人,渐渐淡出大众视线。当时两人经常出双入对,是大家严重的模范夫妻。
婚后不久,两人有了爱的结晶,但是这场当时看起来有点匆忙的爱情,并没有因为婚姻而稳下来。她在怀孕三个月时不幸流产,之前口口声声说会永远爱她的老公,非但没有安慰她,还责怪她怎么连孩子都保不住。仅仅三个月,这段婚姻就以和平分手结束了。
孩子没了,丈夫也离她而去,双重的打击压得她喘不过气,原本苗条的她身体逐渐失控!
自暴自弃的她每天看着镜子的自己越来越陌生,她感到非常挫败,甚至开始质疑自己,渐渐的越来越堕落。那年,她才 32 岁。
但是幸好她在痛苦里挣扎,努力没有放弃自救。
为什么要为了一个不爱自己的人自责,况且,错的并不是自己。
她决定重新站起来,改变糟糕的现状,做回原来的自己。她首先做的就是减肥,不再吃宵夜,也不再独自一人夜里喝闷酒。
冰箱里的食物,全部换成蔬菜及高蛋白质的肉类。
不再叫外卖,用心给自己做好每一顿饭。
午餐和晚餐,只吃低热量高蛋白的食物,碳水就用红薯和玉米来代替,再加上大量的蔬菜。
七分靠吃,三分靠练,健康的减肥一定少不了适当的运动。她每周保持 3 次锻炼,结合有氧和无氧运动,每次至少 2 个小时。
在汗水狂飙的运动中,她仿佛找到了释放压力的出口。
慢慢的,她慢慢越来越享受这种痛但却快乐的过程。
她所付出的努力骗不了人,每一天都比过去更优秀了一点。
体重秤更不会说谎,那个数字正一点一点的下降,从巅峰的 75 公斤,到现在只有 48 公斤!
很多人问她,每天这种不断循环的生活难道不枯燥吗?她表示:
我不是天生瘦,如果没有认真锻鍊管理,不会有这么漂亮的身型。
想要减肥最难的就是意志坚定,当她决定改变的那颗,就没想过会轻易的放弃。
几年时间,她从一个自暴自弃的女人,变成一个看起来最多只有 20 出头的少女!
优秀的人容易吸引同样优秀的人,通过不断地运动不仅让她获得了身材和事业,还迎来了新的一段感情。
对方是小她 16 岁的健身冠军兼教练,身材当然不用说了,颜值还爆表!虽然她们的年龄相差不少,但男友还是义无反顾的和她在一起。
她除了日常晒恩爱之外,还忙着日渐火红的服装生意,身材姣好的她还常常披挂上阵,亲自当起了模特儿。
Junie 的故事告诉大家,40 岁在人生中只走到了一小半,另一大半才是真正的开始。